健康管理・スポーツ

NHK ライフナビ
料理や健康などの暮らしに役立つ映像のほか、マーク式の健康チェックを行なうことも。
健康クリニック
家族の健康管理に役立つ情報をはじめ、健康に関する身近な話題を中心にお届けしています。
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身近な街や野山を歩く　週末ウォーキング
ウォーキングに最適な、神奈川県や東京都の散策コースを紹介しています。
社団法人　日本ウォーキング協会
ウォーキングの大会情報や、健康によい歩き方を学べるウォーキング・エクササイズ教室の案内があります。
日本タートル協会
年齢を問わず参加できる市民マラソン大会で自分の体力を測ってみましょう。家族での参加も楽しいですね。
日本マスターズ水泳協会
大会を目標にすると、普段のトレーニングにも熱が入ります。オープンで募集している大会は全国多数あるので挑戦してみては。